Bola.com, Jakarta Saay berpuasa, menjaga kebugaran tubuh tetap penting. Banyak yang bertanya, olahraga apa yang tepat selama berpuasa? Jawabannya beragam, tergantung intensitas dan waktu. Artikel ini ...

Hal tersebut membuat pengurus tidak bisa menjalankan tugas dan fungsi sebagaimana mestinya. TRIBUNLOMBOK.COM, LOMBOK TENGAH - Sebanyak 22 cabang olahraga (Cabor) di Lombok Tengah diketahui belum ...

Jakarta, CNN Indonesia-- Rencana pemerintah pusat melakukan penundaan pengangkatan CPNS-PPPK untuk dilakukan serentak mendapat aksi penolakan. Demo CPNS-PPK terjadi di sejumlah daerah.

Setelah berbuka, tubuh telah mendapatkan kembali energi, sehingga olahraga intensitas sedang hingga tinggi seperti latihan beban atau kardio bisa dilakukan. Sementara itu, sebelum sahur, olahraga ...

JAKARTA, KOMPAS.TV - Ternyata ada berbagai dampak negatif yang bisa dialami anak-anak yang menjalani puasa tanpa sahur. Salah satu yang paling berisiko adalah hipoglikemia, yaitu gangguan yang terjadi ...

Temukan jenis olahraga yang tepat saat puasa agar tetap bugar tanpa menguras energi dan cairan tubuh. Puasa selama bulan Ramadan bukanlah penghalang untuk tetap beraktivitas fisik, termasuk ...

KOMPAS.com – Memilih jenis olahraga yang tepat saat berpuasa di bulan Ramadhan saat penting untuk menjaga kebugaran tubuh. Selama bulan Ramadan, banyak orang ragu untuk tetap berolahraga karena ...

Liputan6.com, Jakarta Ketika kita membicarakan tentang olahraga, dua kategori besar yang sering muncul adalah olahraga indoor dan outdoor. Masing-masing memiliki karakteristik unik yang bisa ...

Melakukan ibadah puasa di bulan Ramadhan bukan menjadi penghalang bagi Anda untuk tetap berolahraga. Bahkan olahraga saat bulan puasa tetap memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan jika dilakukan di ...

VIVA – Mengatur pola makan dan menjalani olahraga menjadi salah satu kunci penting dalam menurunkan berat badan. Untuk pengaturan pola makan sendiri berkaitan dengan kalori yang masuk tidak boleh ...

Lantas, bagaimana tips berolahraga saat puasa agar penurunan berat badan efektif? Scroll untuk tahu lebih lanjut, yuk! Dikutip dari video yang diunggah ulang oleh akun TikTok @Putra, dokter Tirta ...

Dengan jadwal makan dan minum yang terbatas, serta perubahan pola tidur, penting untuk memilih waktu yang tepat agar olahraga tetap bermanfaat tanpa membebani tubuh. Menurut pelatih pribadi di ...