Estos ejercicios ayudan a acelerar el ritmo cardíaco, mejorando la circulación y despertando el cuerpo. Burpees (1 minuto): Desde una posición de pie, baja a una sentadilla, lleva los pies hacia atrás ...

Si no tienes todo el equipo necesario, hay unos cuantos movimientos sencillos que puedes hacer. Si no tienes todo el equipo necesario, hay unos cuantos movimientos sencillos que puedes hacer.

La actriz de Modern Family ha hablado sobre su estilo de vida saludable, basado en una alimentación balanceada y rutinas de ejercicio. Su dieta prioriza las proteínas magras, vegetales y frutas ...

Alguna vez has pensado qué le dirías a tu versión futura sobre el cuidado de tu piel? Debido a esta pregunta, hoy en colaboración con ISDIN, te presentamos una rutina de skincare pensada en prevenir, ...

En el estreno de la nueva temporada del reality familiar, la empresaria y el basquetbolista protagonizaron una especial reunión ...

Qué son los hábitos de estudio? Los hábitos de estudio son prácticas y rutinas que se utilizan con el objetivo de aprender de manera eficiente y de obtener los mejores resultados en exámenes y ...