Spanacul poate fi inclus într-o multitudine de preparate culinare și are o mulțime de beneficii pentru sănătate. Ciorba de spanac este unul dintre aceste preparate foarte îndrăgite și nutritive.

Cultivat pe scară largă în nordul Europei și în Statele Unite, spanacul este comercializat proaspăt, conservat sau congelat. Frunzele tinere sunt adesea vândute sub denumirea de „spanac baby”.

Mâncarea de spanac este un preparat clasic în multe culturi, apreciat atât pentru gustul său delicat, cât și pentru beneficiile sale nutriționale. Cu toate acestea, pentru a obține un preparat cu ...

Dacă nu mai ai idee ce să prepari pentru o gustare delicioasă și hrănitoare, de post, îți recomandăm rețeta de hummus cu spanac. Aceasta este o variantă delicioasă și nutritivă a clasicului hummus de ...

Leurda este o comoară verde a primăverii, cu multiple beneficii pentru sănătate și gust deosebit în preparatele culinare. Fie că o folosești în salate, supe sau preparate gătite, leurda merită ...

Grocery bag filled with fresh produce including ripe bananas, tomatoes, and spinach, symbolizing grocery shopping, healthy eating, and fresh ingredients. Cu licențele scutite de redevențe, plătești o ...

Cei care ocolesc peştele de obicei vor fi încântaţi de această reţetă de tartă cu peşte. Este total diferită de preparatele ...

Decorează cu legume colorate și cu ierburi și servește-o caldă. Nimic nu e mai proaspăt decât o salată crocantă. Recomandarea noastră este să încerci salata de spanac cu căpșuni, pentru un mix de ...

Bucătăria de post românească este extrem de bogată în rețete versatile și delicioase, de la clătite de post pufoase până la ...

Îmbunătățește sănătatea ochilor: Luteina și zeaxantina, doi antioxidanți prezenți în spanac, protejează ochii de efectele nocive ale razelor UV și îmbunătățesc vederea. Contribuie la sănătatea oaselor ...