Cara paling mudah untuk meentukan tubuh ideal sekitar perut dengan mengukur lingkar pinggang. Berapa ukuran yang tepat bagi pria dan wanita? Mengukur ukuran pinggang dapat membantu memahami risiko ...

Apalagi ketika duduk, perhatikan berapa banyak lipatan di bagian perut dan pinggang yang terlihat? Tentu pemandangan itu tak sedap dipandang. Bahkan ahli gizi menyebutkan, lemak paling berbahaya ...