眼下，不少人将褪黑素和相关产品作为“助眠神药”，对此医生提醒，褪黑素仅对睡眠节律有调节作用，如果睡不着是因为焦虑或者其他躯体疾病导致，那么服用褪黑素就没有效果。 亚洲睡眠学会主席、北京大学人民医院睡眠医学科主任韩芳称：“同一个产品在同一个人身上也不一样，所以没法成药，所以它现在很多作为保健品这一类的去应用。” ...

“公共厕所的规划建设中，既要考虑到女厕所数量不足问题，又要从女性需求多样的角度考虑公共厕所的高效利用。”方洁建议，一方面，男女厕的比例应当以国家标准规定的比例为基础，结合建筑内实际使用人员的男女比例，因地制宜地确定合适的男女厕比例，同时确保标准能够实际落地。另一方面，仅增加女厕数量并不一定高效地解决问题，应当分析目标建筑内女性使用厕所这一私密空间的多种原因，将洗手间进行合理设计分区，设置母婴室、换 ...

中新网杭州3月21日电(郭天奇)“我们这些天天大脑高速运转的人，就怕失眠之后第二天头疼、萎靡不振影响工作，这个能缓解熬夜症状的‘黑科技’我就很感兴趣。”3月21日，在由中国新闻社浙江分社、农工党浙江省委会、浙江省科学技术协会主办的2025“每天早睡一小时”公益活动现场，程序员孙伟的注意被助眠展示区的一款智能睡眠管理一体机吸引。在新质生产力被着重提及的当下，“科技+助眠”为破解3亿国人睡眠难题提供了 ...

3月21日，中国人民解放军总医院第二医学中心神经内科高宇红在2025年世界睡眠日中国主题发布会暨全国大型科普活动上针对老年人睡眠问题表示，老年人午睡时间不宜过长，最好控制在20到30分钟。午睡有助于缓解疲劳，但是不能代替夜间睡眠！

虎扑03月21日讯 在今日FPX对阵TYL的BO3比赛中，Life凭借两场亮眼的发挥斩获今日TOP1选手；slowly在今天的比赛中力挽狂澜，凭借极致的个人实力从FPX身上啃下一分夺得今日TOP2选手 ...

Investing.com — 在充满挑战的经济环境中，FG Annuities & Life Inc.股票已触及52周低点，跌至34.51美元。这一最新价格水平反映了该公司过去一年表现的显著下滑，FG Annuities & Life Inc.经历了12.55%的一年期跌幅。投资者正密切关注该股票在市场压力下的表现，52周低点成为该公司当前估值困境的关键指标。尽管面临挑战，该公司仍保持强劲基本面 ...

虎扑03月21日讯 在刚刚结束的FPX对阵TYL的BO3比赛中，292战斗评分202回合均伤，Life斩获FPX对阵TYL图三MVP ...

中新网 北京3月21日电 (记者 张尼)你每天的睡眠时间有多久？最新发布的一份调查显示，我国成人夜间平均睡眠不足7小时，36-45岁中年人的夜间睡眠时长最短，平均仅有6小时44分钟。

▪ 7.5分以上学员共187位，同比增长30% ▪ 8分以上学员共34位 ...

3月20日下午，“文博领航 ...

春天万物复苏，植物也进入繁殖季。圆柏等柏科树木渐次开花，花粉传播同步“高位运行”。北京同仁医院数据显示，每年春季花粉播散期，过敏相关症状的门诊患者较平时增多。而今年的花粉季，比往年提前了一周左右。

在健康消费大潮下，富硒食品正成为越来越多消费者的优选。近日，正大富硒鸡蛋凭借卓越的品质、严格的安全标准和消费者的高度认可，获沙利文认证“2024年度富硒鸡蛋全国销量第一”。这一认证不仅是市场对正大富硒鸡蛋的高度认可，更是健康饮食趋势下消费者信赖的见证 ...