3月21日，中国人民解放军总医院第二医学中心神经内科高宇红在2025年世界睡眠日中国主题发布会暨全国大型科普活动上针对老年人睡眠问题表示，老年人午睡时间不宜过长，最好控制在20到30分钟。午睡有助于缓解疲劳，但是不能代替夜间睡眠！

虎扑03月21日讯 2025 VCT CN 联赛 第一赛段 | 常规赛第二周 第二日 | MVP 本场比赛的MVP给到了FPX Life！

Investing.com — 在充满挑战的经济环境中，FG Annuities & Life Inc.股票已触及52周低点，跌至34.51美元。这一最新价格水平反映了该公司过去一年表现的显著下滑，FG Annuities & Life Inc.经历了12.55%的一年期跌幅。投资者正密切关注该股票在市场压力下的表现，52周低点成为该公司当前估值困境的关键指标。尽管面临挑战，该公司仍保持强劲基本面 ...

虎扑03月21日讯 在刚刚结束的FPX对阵TYL的BO3比赛中，311战斗评分187回合均伤，Life斩获FPX对阵TYL图一MVP ...

当我们像园丁培育植物般照料自己的“节律”和“动力”时，优质睡眠就会自然绽放。这些日间行为调整需要长期坚持才能带来睡眠质量的持续提升。记住，优质睡眠不是夜晚的馈赠，而是日间的修行。

作为一名体制内的高二学生，今年的寒假于我而言是一个充满挑战和惊喜的寒假。为了能在未来更好地申请上海纽约大学以及香港地区的大学，我毅然踏上了雅思备考之路，选择了新航道的雅思一对一课程，开启了这段学习之旅。

昨日，全国大部地区降水稀少，川西高原、青海东南部、西藏东北部等地出现小到中雪或雨夹雪；云南西北部和东北部、西藏东南部、四川中南部等地部分地区出现中雨或大雨。内蒙古中东部、华北等地出现大风天气。

专家介绍，睡眠问题并非一朝一夕形成的，而是有一个逐渐加重的过程，特别是一些认知上的误区没有引起足够的重视，最终导致了睡眠障碍。下面我们就来看看有关睡眠的几种常见误区。 打鼾是普遍存在的现象。在不少人看来，打鼾表示人已经进入了深度睡眠。其实，在医生看来，打鼾是呼吸被阻塞的表现，严重时甚至会出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

在健康消费大潮下，富硒食品正成为越来越多消费者的优选。近日，正大富硒鸡蛋凭借卓越的品质、严格的安全标准和消费者的高度认可，获沙利文认证“2024年度富硒鸡蛋全国销量第一”。这一认证不仅是市场对正大富硒鸡蛋的高度认可，更是健康饮食趋势下消费者信赖的见证 ...

从芯片赋能的超级计算，到Physical ...

NVIDIA现已发布最新GeForce Game Ready驱动,支持全新《半条命2》RTX版(Half-Life 2 RTX) Steam Demo、inZOI以及《战锤40K:暗潮》(Warhammer 40,000: ...