日々のスキンケアやマッサージ、本当に正しくできていますか？　間違ったケアを続けると、場合によっては逆効果になることも。そこで、皮膚科医の小林智子先生が「肌のお手入れ方法」をジャッジ。ワンランク上の美しい肌を手に入れるコツを教えてもらいました。

50代からは日常のちょっとした負担が気になってくるもの。バッグを軽いものにしたり、小回りのきく小型掃除機が人気だったりしますよね。ここでは、50代ミニマリストが「選んでよかった軽いアイテム」を4つご紹介。管理栄養士経験もある本多めぐさんが教えてくれま ...

また、年齢を重ねたことで、だんだんと体への負担が少ない快適なものや機能的なものに目が向くようになり、バッグは「肩にかけられるけれど軽いこと」を基準に選んでいます。これは肩こり防止と、疲れないようにという意識が大きかったように思います。

「リビングで使う子どものテレビゲーム機類は、テレビ台の引き出しに。お薬や体温計、綿棒、裁縫道具といった細かな用具も、まとめて1か所に収納しています。すべてものの定位置を決めておくことで、家族みんながどこになにがあるかがわかるので、使った人が片付けまで ...

忙しくて時間に追われている…自分時間がつくれない…そんなお悩みはありませんか？　ここでは、心も体もラクになる時間術をご紹介！　双子の母で経営者でもあるEmiさんは、時間に追われて体調を崩したことで少しずつ時間の使い方を工夫していったそうです。すぐにマ ...

ものを減らしたことで、お金の使い方が大きく変化した事例を紹介します。「節約を意識していたわけではありませんが、捨て活後、買い物の機会は自然と減ったことをしみじみと実感しています」と話すのは、築35年の賃貸マンションで夫婦ふたりで暮らす深尾双葉さん（4 ...

送料は安いとはいえませんが、大きな荷物を気にせず最後まで旅を楽しめるのはとても快適です。また、帰宅後、大きな荷物を一気にほどくよりも、少しずつ片づけられる点も自分に合っていました。

（2）　鶏肉は耐熱皿にのせ、蒸し鶏用の材料をのせてラップをし、電子レンジで約4分加熱。中まで火がとおったら取り出して冷まし、皮をはがしてひと口大にさく ...

外が急に暖かくなりましたが、「春物を取り出そうにも、去年の服が見つからない…」と悩んではいませんか？　ここでは、洋服選びがラクになり、ムダ買いを減らせる「引き出し収納」を紹介します。元祖・節約主婦として知られ、カウンセラー・エッセイストとして活躍する ...

80歳目前になり、中心地から少し外れた集合住宅に引っ越しました。そのインテリアは、彼女のテーマである「モダン＆オリエンタル」に、少し北欧風のほっこりとしたスタイルが加わりました。年齢もしくは気分の変化かもしれません。

「花粉が侵入しやすい玄関や窓際、換気口まわりや、花粉がたまりやすいテレビやパソコンの裏、家具の隙間などを重点的に掃除しましょう。またリビングなどのよく過ごす場所や寝ているときに花粉を吸い込みやすい寝室だけでも重点的に掃除するのもおすすめです」（徳永さ ...