このうち、心臓のポンプのような動きが減り、脈拍が遅くなって栄養や酸素が全身に送られなくなる不整脈を徐脈といいます。それとは反対に、脈拍が速くなるのが頻脈です。頻脈の中には突然死につながるような怖いタイプもあります。3つ目の期外収縮は脈拍のリズムが不規 ...

従業員に元気に長く働いてもらうには、一人ひとりの健康意識を高める会社ぐるみの取り組みが欠かせない。大阪大学大学院特任准教授の野口緑氏が、人事労務担当、管理職など、職場の健康管理を担う人々からの質問に答える形で、従業員の健康づくりについて指南していく。

著作権日経Gooday（グッデイ）の「サプリメント事典」検索サービスは、日経BP社日経ヘルス編『サプリメント事典 第4版』（2011年3月発行）をデータベース化したものです。掲載情報の著作権は日経BP社に帰属します。 本サービスについて ・掲載情報は ...

腕全体の凝りや張りを、テコの原理を使ってさらに深く、大きく伸ばす。反動をつけずに、ジワリと一定の力を加えていこう。 TRY!デイリーヘルシーレシピ カリフラワーとイチゴのゴマあえサラダ ...

「健康Q＆A」では、日経Goodayの連載や特集でおなじみの医師や研究者、アスリート、トレーナーなど、健康・医療のエキスパートの方々が月替わりで登場。あなたの疑問やお悩みに答えます。2025年3月の回答者は、男性の性機能障害に詳しいプライベートケアク ...

「マラソンを走ったら、痛風になってしまった」。知人からこのような話を聞き、酒ジャーナリストの葉石かおりさんは驚く。だが、痛風や高尿酸血症に詳しい医師は、十分にあり得る話だという。シリーズ21万部突破の最新刊『 なぜ酔っ払うと酒がうまいのか ...

年齢を重ねると「股関節」にちょっとした違和感を覚えたり、痛みを感じたりする人が増えてくる。しかし、股関節の違和感といっても、問題のある筋肉は人によって異なることが多い。股関節は23もの筋肉によって支えられており、どの筋肉に問題があるかで対策も変わって ...

腕にねじりを加えて、肩甲骨と上腕部の周りをほぐす。腕の動きに合わせて、肩甲骨が背中の真ん中に寄っていく感覚があればOK。最も伸びた位置でキープ。 TRY!デイリーヘルシーレシピ カリフラワーのアーリオオーリオパスタ ...

アイコがおすすめ記事を音声でお届け。今回は健診結果の読み方に関する記事を取り上げます。 AI音声合成技術を使用しています。そのため、一部読み方の誤りや不自然な発音がある可能性があります。あらかじめご了承ください。 健康診断の結果を日常の ...

体内時計をリセットして生活リズムを整える「最強の朝習慣」を探る本特集。今回のテーマは「朝食」だ。朝は時間がない、用意するのが面倒、などという理由で朝食を抜きがちな人もいるだろう。だが、「たかが朝食」とあなどってはいけない。時間栄養学を基にした朝食をと ...

春先は鼻水・鼻づまりのトラブルが増え、生活する上でのストレスにもなります。どうしたら楽になれるのか。鼻水・鼻づまりの原因や効果的な対処法について、JCHO（ジェイコー）東京新宿メディカルセンター耳鼻咽喉科診療部長の石井正則氏に聞きました。

「お酒を飲むとすぐに脳に影響が出て、心地よい気分になります」。臨床脳研究の第一人者のこの言葉に、酒ジャーナリストの葉石かおりさんは深く納得するところがあった。シリーズ21万部突破の最新刊『なぜ酔っ払うと酒がうまいのか』（葉石かおり著 ...