Vrouwen in de overgang en alle vrouwen van 50 jaar en ouder die hun menopauze hebben gehad, hebben extra vitamine D nodig. De verandering in je hormoonhuishouding na de menopauze zorgt er namelijk ...

Na een avondje wijnen, bier en/of cocktails is het niet heel vreemd als je met een kater wakker wordt en te maken hebt met de symptomen als hoofdpijn, een misselijk en/of uitgedroogd gevoel. Uit ...

Veel vrouwen hebben jarenlang gezondheidsklachten zonder dat duidelijk is wat er met hen aan de hand is. Sommige medische aandoeningen worden pas (te) laat herkend, omdat de symptomen lijken op andere ...

De clitoris is een klein doch zeer belangrijk onderdeel van het vrouwelijk lichaam. Het speelt een grote rol in genot en seksuele opwinding. Toch weten veel mensen niet precies hoe de clitoris werkt ...

Wat je eet kan heel veel effect hebben op allerlei aspecten van je gezondheid, zoals op het risico dat je chronische ziektes krijgt, zoals hartziekte, diabetes en kanker. Vooral op het ontstaan van ...

Het spuitorgasme is een onderwerp waar veel mensen nieuwsgierig naar zijn, maar vaak weinig over weten. Het is een seksueel fenomeen waarbij een vrouw tijdens een orgasme vocht uit haar vagina spuit.

Als je last van menstruatiepijn hebt, ben je al snel geneigd om niet meer te bewegen. Veel vrouwen zouden het liefst met een zak chips op de bank ploffen en televisie te gaan kijken. Toch kan het ...

Grote schaamlippen zijn voor veel vrouwen een gevoelig onderwerp en veelal een taboe om over te praten. Vaak wordt gedacht dat kleine, symmetrische schaamlippen het ideaalbeeld zijn, maar niets is ...

Gember, een knolachtige wortel met een pittige smaak, is niet alleen een smaakmaker in de keuken, in koekjes of in thee. Het is ook een krachtige natuurlijke genezer voor een betere gezondheid. Al ...

Als Nederlanders consumeren we relatief gezien veel zuivelproducten, waaronder kaas. Niet alleen de Nederlandse kazen (zoals Edammers, Gouda, Leerdammer en smeerkaas) zijn populair. Ook kazen uit ...

Vlak voor je menstruatie kan je lichaam veel vocht vasthouden. Je voelt je daardoor wat opgeblazen en je gewicht is hoger dan normaal. Niet schrikken, het is slechts vocht. Zodra je dat vocht weer ...

Met een kop thee heb je goud in handen. Daar zijn ze in China en Japan heilig van overtuigd. De drank is niet alleen verkwikkend en dorstlessend, maar ook goed voor de gezondheid. Zowel groene thee ...