緬甸實皆省發生7.7級地震，地震震源深度為10公里，造成重大人員傷亡和基礎設施受損，且鄰近的泰國曼谷亦有明顯震動。緬甸地震已發生三日，據當局證實已造成1,700人死亡，惟外界估算最終死亡數恐破萬人。多個機構呼籲善心人伸出援手，可透過捐款形式幫助有需要 ...

茄子、白蘿蔔、絲瓜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、綠豆、豆腐、柑、蘋果、梨、枇杷、橙、芒果、薏仁、蘑菇、蕎麥。

運動時總感到力不從心？關節隱隱作痛 1 ？關節痛問題是不少人的日常。根據統計，每兩個人，就有接近一人在一生中出現膝關節不適的情況 2 。問題如此普及，不同關節產品也應運而生，當中以「膠原蛋白」及「葡萄糖胺」這兩個成份較廣為人知。膠原蛋白 ...

當疲倦的你聽到鬧鐘的聲音，掙扎著離開溫暖的被窩，你心中是否想著自己有朝一天退休的時候，可以按掉鬧鐘，安安穩穩地繼續睡？的確，退休後，你基本上全權擁有你的時間自由。但你是否想過，如何度過退休後的一天、一個月，甚至一年？如何讓這份自由 ...

世界衛生組織（WHO）預計，2030年，全球將會有2,300萬人死於心血管疾病；東南亞國家心血管疾病病人數目將會大幅上升。高血壓（註一）及高血壓前期（註二）是最常見的心血管問題。除孕婦患上的妊娠高血壓之外，兩者均是因為血管長期病變而導致的後果。