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A complete guide to Toes To Bar - THE PROGRM
2020年9月8日
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2020 Games: Toes-to-Bar/Lunge
2020年11月9日
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Expert Series - Toes-to-Bar in 3 steps
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2019年7月18日
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How to Prep Your Shoulders for Toes to Bar - Movement Fix
2016年12月15日
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*Great Toes To Bar Progression! (Try it)
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2016年9月16日
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Scaling the Toes to Bar
2017年1月14日
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Toes-to-Bar/Lunge Analysis — Athletes Must Choose
2020年10月20日
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0:38
Do your toes to bar need work? STRUGGLE to get your toes to touch the bar? Note the difference in body position! Shoulders need to be active and you need to push yourself AWAY from the bar while kicking up. Good luck and hope this visual helps! #gymtipsandtricks #toestobar #gymnastics #strength #crossfit #wod #fitness #motivation #gymmotivation #gymtips #pullups #coachlife #coaching #crossfitsting | CrossFit Sting
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2023年7月29日
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Toes to Bar Overhaul
2021年6月9日
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dannydoritoesrighttoe
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Strict toes to bar… I know you want it… So let’s be real here, this is a complex movement. Not only does it require an unbelievable amount of CORE strength BUT it also requires an unbelievable amount of MOBILITY. In this video I’ve just addressed the CORE STRENGTH. If you need help with the mobility, please check out my page for videos on tight hamstrings 😉 The strict toes to bar isn’t as straight forward as swinging your legs up and hoping for the best (I wish it was, but it’s not). There’s an
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2023年4月23日
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Renata Teodoro on Instagram: "Agr sim , meu ano fitness começou rs... Treino de Segunda.... E voltamos com força 💪... Jesuis, achei q não ia dar conta, nas foi... Já começou daquele jeitão 🥵🥵🥵. Corrida 200 mts, corda era 100 Cross over, mas fiz o simples msm, como eu ia correr meu pé ia gritar rs, estou com um calor enorme 🤦♀️, e na sequência 10 Hang Power Clean , 15 burpes e 20 Toes bar... Era um treino em duplas, mas eu rodei sozinha, então fiz metade das reps, mas essa foi a metade 🥵,
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3 周前
Instagram
renata_teodoro_
Renata Teodoro on Instagram: "Quartou com Condicionamento Físico de matar, mas de matar msm... 🥵🥵🥵 Qdo eu vi o WOD, juro q achei q a corrida que iria ser pank pra mim, mas o q realmente foi pank foi o Toes bar 🤦♀️, o 1 round foi tranquilo. 400m run, 24 DB step up, 30 Toes bar e 12 Hang Clean Jerk. Essa parte foi tranquila, só quebrei o Toes bar em 3... Mas daí em diante o Toes bar foi tenso... 2 round 2x... 200m run, 12 DB step up, 15 Toes bar e 6 Hang Clean Jerk. Quebrei em 3 o Toes bar mo
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2 周前
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