GET MORE OUT OF YOUR FACE PULLS⁠ ⁠ The Face Pull has long been a staple shoulder rehab exercise. But if you want to get the most out of it, you'll want to perform them in a way that moves the shoulder complex through the most range of motion possible. ⁠ ⁠ To do this, let the shoulder blades get pulled forward, then retract them as you pull. Also, focus on rotation of the shoulders as you move back & forth.⁠ ⁠ Thanks @christina_prevett for the 💪 demo! | The Barbell Physio
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GET MORE OUT OF YOUR FACE PULLS⁠ ⁠ The Face Pull has long been a staple shoulder r…
已浏览 3万 次2023年1月27日
FacebookThe Barbell Physio
❌ STOP DOING FACEPULLS LIKE THIS ❌ The face pull is an amazing exercise to target your rear delts, upper mid back, and traps 🔥 BUT depending on how you perform your face pulls you can either bias the back traps more OR your rear delts more. If you want this exercise to target the rear delts effectively try pulling to the TOP of your head rather than pulling low to your chin. Save this video so you can refer back to this! | Eric A. Chang
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❌ STOP DOING FACEPULLS LIKE THIS ❌ The face pull is an amazing exercise to targ…
已浏览 1.4万 次2023年10月24日
FacebookEric A. Chang
10 Best Face Pull Alternatives and Substitutes (with Pictures)
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2022年5月26日
drworkout.fitness
How to Do the Face Pull: Benefits, Form, & Alternatives | Legion
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2022年3月7日
legionathletics.com
10 Best Face Pull Alternatives: Exercises for Better Posture and Shoulder Health – Fitness Volt
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2021年7月10日
fitnessvolt.com
A Face Pull Exercise Variation That Builds a Strong Back and Healthy Shoulders
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2021年6月11日
stack.com
How to Do Face Pulls: Benefits & Variations | BarBend
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2021年11月10日
barbend.com
How to do face pulls: Instructions, benefits, variations, and more
3 个月之前
themanual.com
Do More Face Pulls, Grow More Back | TrainHeroic
2022年3月17日
trainheroic.com
Cable Face Pulls - How to Perform, Benefits & Muscles Worked | Fitness Drum
2021年8月5日
fitnessdrum.com
Why You Need To Do Face Pulls (Benefits And Proper Form)
2019年3月31日
seannal.com
How to FACE-PULLS | Exercise Videos & Guides
已浏览 3272 次2018年5月28日
weighteasyloss.com
0:21
Face Pulls - Set to Sweat
已浏览 1140 次2017年10月18日
FacebookeasyGym
0:47
How to achieve face lift quickly Just when you thought that doing 1 exercise for your l…
已浏览 5.5万 次2023年5月30日
FacebookValeriia Veksler
19:00
How To Do Face Pulls - Face Pull Step by Step Guide
2019年9月10日
athleanx.com
The Ultimate Guide to Face Pulls: How, When & Why to Perform Them
2018年9月27日
muscleandstrength.com
How To Do Barbell Face Pulls (Form & Benefits)
2021年12月21日
steelsupplements.com
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It’s always great to see someone doing a facepull, but only if they’re doing it right. H…
已浏览 5.8万 次11 个月之前
FacebookATHLEAN-X
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Band Face Pull
已浏览 8.5万 次2016年10月28日
YouTubeMen's Health
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Ring Face Pull
已浏览 12.8万 次2018年4月9日
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Rope Face Pull
已浏览 76.2万 次2017年5月31日
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Banded Face Pull
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How To: Face Pull
已浏览 483.5万 次2012年5月19日
YouTubeScottHermanFitness
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Kneeling Face Pull
已浏览 2.1万 次2018年3月25日
YouTubeM. Curran Blevins
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Cable Face Pull
已浏览 11.9万 次2015年8月24日
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Dumbbell Face Pulls
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Dumbbell Face Pulls
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Clean PULL / weightlifting
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Banded Face Pulls
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YouTubePRsAllDay
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Seated Cable Face Pull
已浏览 1.2万 次2019年4月22日
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