English
全部
图片
视频
地图
资讯
购物
更多
航班
旅游
酒店
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
重置
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
最匹配的结果
The Best Half Marathon Pacing Strategy | McMillan Running
2020年1月27日
mcmillanrunning.com
1-25 Half Marathon Pace | How to Run 1:24:59
2022年2月15日
rundreamachieve.com
1:00
What 75 minute half marathon pace... - The Running Channel
已浏览 450 次
3 个月之前
Facebook
The Running Channel
Beginner Half Marathon Finish Times: What You Should Expect
2020年5月15日
canaanvalleyhalfmarathon.com
Run Your Fastest Half Marathon With This Guide on How to Pace the Race
2023年2月6日
runnersworld.com
20:47
Marathon Pace Charts to Help You Reach Your Goal Finish Time
2018年5月21日
runnersworld.com
0:13
HOW TO WORK OUT YOUR RACE PACE After doing a popular Half Marathon pace predictor post last week, I have been asked for; Working out your 10km Race Pace With this, it is important not to go off too fast and blow up or set off too slow and under achieve. 10,000m- INDICATION WORKOUT💥 3 x 3000m with 3mins rest. How to do this session: 👉 This workout is designed to be at your best effort. (ie 100% ) 👉Don’t do this workout on race week. 👉Do this in the weeks leading up to the race. 👉Give yoursel
已浏览 888 次
11 个月之前
Facebook
Triathlon & Running Coach
How To Calculate Your Marathon Race Pace
9 个月之前
coachparry.com
1:26
Half marathon finish times: How do yours compare to the UK average?
2019年8月22日
runnersworld.com
Last-minute pacing tips for your best half marathon
2018年10月9日
runnersworld.com
How to pace for a marathon PB
2017年6月19日
runnersworld.com
1:49
Run your best half marathon with one of our free training plans
2018年1月1日
runnersworld.com
2:14
Half marathon training plan for beginners
2019年1月14日
runnersworld.com
15:00
Half-Marathon Training Plan
2020年1月17日
nike.com
RW's 12-week sub-2:30 Half-Marathon training plan
2018年5月7日
runnersworld.com
RW's 12-week sub-1:45 Half-Marathon training plan
2018年5月7日
runnersworld.com
RW's 12-week sub-2:15 Half-Marathon training plan
2018年5月7日
runnersworld.com
RW's 10-week sub-1:50 half-marathon training plan
2018年5月7日
runnersworld.com
0:15
13 Reasons Why You Should Run a Half Marathon This Year, Told by Gifs
2017年8月17日
runnersworld.com
1:09
The Runner’s World Guide to Mastering the Half Marathon
2024年1月1日
runnersworld.com
4:17
How to Run a Sub 2 Hour Half Marathon: Training Plan & Strategy
2009年1月1日
runtothefinish.com
30:00
Pace Charts
2021年11月25日
revelsports.com
3:01
Marathon finish times: What’s the average result for UK runners?
2019年6月6日
runnersworld.com
Half Marathon Training Plan for Beginners (Couch to Half Marathon)
2020年2月6日
therunexperience.com
This Run/Walk Pace Calculator Will Help You Score Your Next PR Without Injury
2018年5月21日
runnersworld.com
5k Pace/Speed Charts in Km and Miles
2022年4月15日
runningdirections.com
1:12
What's your running pace? Here's how to convert min/km to min/mile
2019年4月16日
runnersworld.com
The 15 best half marathons in 2023 | USA, New Zealand, Europe and more
2019年7月20日
getsweatgo.com
3:09
21km半马距离配速"轻松"超4'00''了!?马拉松训练的日常
已浏览 3556 次
2021年5月3日
YouTube
张有为Rowei
0:09
John Heymans • Olympian & Running Coach • Training Plans on Instagram: "Have you ever wondered how you can determine your half marathon and marathon paces? Here’s a how you can do it: 1️⃣ RATE OF PERCEIVED EXERTION (RPE) Train based on your feeling. Listen to your body. Use RPE to guide your effort levels. - Steady for marathon pace: RPE 5-6 (out of 10) - Controlled but challenging for half marathon pace: RPE 7-8 (out of 10) 2️⃣ RUN A TIME TRIAL 🕒 Test your fitness with a 5K or 10K race. Use an
已浏览 10.9万 次
5 个月之前
Instagram
heymans.john
观看更多视频
反馈