¿Qué es la sobrecarga progresiva? Explicación de una forma muy fácil.La sobrecarga progresiva es un concepto del entrenamiento deportivo que se refiere a aumentar gradualmente la intensidad o el volumen del ejercicio para lograr mejoras en el rendimiento físico.Imagina que estás levantando pesas, al principio puedes levantar 5 kilos con facilidad, pero si siempre levantas solo 5 kilos, tu cuerpo no tendrá motivos para fortalecerse más.Entonces, si quieres fortalecerte más, debes aumentar gradual
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❤️🌏😍 . . . . . . . . . . . . . Ten Unknown Facts About #BMW 1. Founding and History: BMW, Bayerische Motoren Werke AG, was founded in 1916 in Munich, Germany, initially producing aircraft engines. The company transitioned to motorcycle production in the 1920s and eventually to automobiles in the 1930s. 2. Iconic Logo: The BMW logo, often referred to as the "roundel," consists of a black ring intersecting with four quadrants of blue and white. It represents the company's origins in aviation, wi
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